Modelează-ți corpul și mintea practicând un sport

Fără îndoială, tinerii de azi, adolescenții, sunt cu mult mai preocupați de aspectul lor fizic decât o făceau generațiile trecute. Ca părinți, vă îndemn să îi încurajați pe copiii voștri să se implice în evenimente sportive activ, practicând un sport total, precum înotul, sau jocuri care presupun mișcare și efort fizic. Dezvoltarea armonioasă a trupului va implica și o minte sănătoasă, vorba vechiului dicton latin.

Ce beneficii ne oferă practicarea unui sport?

Astfel, cred că nu mai este nevoie să spun că beneficiile pentru sănătate pe care le are practicarea unui sport includ gestionarea corectă a greutății, funcționarea eficientă a inimii, un nivel mai scăzut al colesterolului, având în vedere că tinerii sunt atrași de mâncarea de tip fast food care nu este foarte benefică pentru organism pe termen lung și ajută la scăderea nivelului de stres. În cazul în care copilul dv. are o problemă a oaselor, practicarea unui sport îl ajută la tonifierea mușchilor și la întărirea oaselor. Sportul și fitness-ul vă permit să vă dezvoltați abilitățile și vă poate ajuta să combateți depresia și anxietatea. Multe sporturi pot ajuta la îmbunătățirea rezistenței și a concentrării, fortificând organismul și menținându-l într-o stare generală foarte bună cu o imunitate naturală ridicată.

Pe lângă beneficiile strict fizice, practicarea unui sport total te învață și despre viață. Copilul sportiv, chiar amator sau doar participant ocazional la evenimente sportive se va obișnui să fie disciplinat, va ști să se autoevalueze, să-și cunoască propriile limite și obiective, va învăța mai multe despre prietenie, depășirea și soluționarea conflictelor, despre lucrul în echipă.

Însă dincolo de toate acestea, un sport implică achiziționarea unor accesorii fitness și echipamente sportive, cu atât mai mult dacă ești un antreprenor în acest domeniu și ai o sală de fitness ori ți-ai amenajat acasă un colț de fitness unde îți modelezi corpul tu și copilul tău. Păstrarea unei stări de sănătate fizică bune, după cum vezi, implică și accesorii sportive diverse, precum benzile de fitness, un manometru profesional sau chiar o coardă ori un extensor metalic. O gamă largă din aceste accesorii sportive, atât pentru sălile specializate cât și pentru agrement sau săli de kinetoterapie se pot găsi pe site-ul artsporttotal.ro la prețuri avantajoase.

Pe de altă parte, chiar dacă tu sau copilul tău doar vă place să vă uitați la televizor la evenimente sportive sau să mergeți în săli ori pe stadioane ca spectatori, acest fapt ajută la dezvoltarea comunicării și la a fi mai organizat în munca pe care o faci. S-a demonstrat prin diverse studii și sondaje că prezența la un eveniment sportiv oferă oamenilor diverse forme de resurse psihologice și sociale și reprezintă un fel de evadare din presiunea cotidiană, iar participarea la evenimentele sportive în direct, reprezintă o sursă de dezvoltare a abilității de a coopera și de a soluționa conflictele interumane.

Așadar, dacă nu ai prea multă tangență cu sportul, nu e târziu s-o faci nici acum - mergi la evenimente sportive, ia-ți un echipament și niște accesorii fitness și apucă-te să joci alături de echipa ta preferată. Beneficiile unei vieți active și eliberatoare de stres se vor vedea în scurtă vreme.

Tu ce sport practici?

Dacă ți-a plăcut, dă mai departe!

Masinute electrice pentru copii - jucariile de ieri si de azi

Când eram copil, nu ştiu prin ce mutaţie a naturii, îmi plăceau mult maşinuţele, deşi aveam o colecţie întreagă de păpuşi. Sau poate tocmai de aceea tânjeam şi după altceva mai deosebit. Am avut două maşinuţe tare frumoase, din care una era teleghidată electric, pe baterii. Prima era o maşină sport, roşu sidefat, de 2 locuri, decapotabilă. Aceea îmi plăcea cel mai mult şi cred că, deşi am carnet dar nu conduc (deh!... frica, bat-o vina), în mintea mea am rămas cu visul de a avea o maşină decapotabilă roşie, sport.

A doua maşinuţă era un soi de Mercedes albastru, luxos. Avea şi două păpuşele în ea: un domn în costum negru, la volan, şi o domnişoară cu rochiţă roz de voal, pe scaunul din dreapta, care avea un aparat foto minuscul, în fața ei. Maşina mergea singură şi când se lovea de obstacole, tot singură rula în marşarier. La fiecare minut maşinuţa se oprea şi domnişoara se ridica automat din scaun făcând o poză. Bineînţeles bliţul micului aparat foto se aprindea preţ de o secundă. Apoi maşinuţa îşi relua mersul pe covor până când o luai s-o opreşti dintr-un buton on/off sau până când se termina bateria. Ba chiar, dacă mai ţin bine minte, Mercedesul acela de jucărie avea şi faruri care rămâneau aprinse în timpul mersului.

Acum nu ştiu ce s-o fi întâmplat cu ele. Le-am avut în casă mulţi ani după ce nu am mai fost la vârsta copilăriei, dar probabil undeva, la o curăţenie generală, cele două jucării de altă dată au fost ori aruncate, ori strânse şi aşteaptă şi azi în vreun colţ de boxă să le şterg de praf şi să le dăruiesc nepoţelului meu, Călin. Totuşi, dacă stau bine să mă gândesc, Călin poate să aibă parte de maşini electrice adevărate, de jucării pe măsura lui, în care se poate urca la volan şi se poate juca altfel decât o făceam eu în copilărie.

Căutând să văd dacă jucării cum am avut eu mai există, am găsit pe net maşinuţele de la Nichiduță.ro, sortate într-un adevărat top. Cele mai vândute maşinuţe electrice pt copii arată de multe ori ca şi acelea pe care le-am avut eu, doar că sunt mari, aşa încât copiii să poată să se acomodeze cu condusul, cu regulile de bază ale circulației. Poate că dacă eu aveam la timp o asemenea jucărie, azi n-aş mai fi avut teamă să mă urc la volanul unei maşini roşii, sport, decapotabile cu care să mă avânt pe autostrăzi.

sursă foto - site-ul nichiduta.ro

Dacă ți-a fost util, dă mai departe!