Scoicile verzi si beneficiile lor curative

Scoicile verzi (Perna canaliculus) provin din Noua Zeelandă și sunt cunoscute ca fiind cel mai mare tip de midii din lume. Numele vine de la apariția unei zone verzi pe marginea valvelor, acolo unde se întâlnesc, ceea ce le face să semene cu o pereche de buze verzi. Midia verde aparține unei specii de moluște bivalve care crește pe fundul oceanului și este importantă din punct de vedere economic pentru Noua Zeelandă, pentru că se consumă, la fel ca orice altă midie. Această specie este deosebit de mare și se poate ajunge la o lungime de 25 cm.

În afară de aspectul lor atrăgător, midiile verzi sunt recunoscute pentru nutrienții lor, deoarece sunt bogate în minerale, aminoacizi esențiali, glicoproteine ​, acizii grași omega 3 EPA și DHA, fosfolipide și steroli. Lipidele reprezintă cea mai mare parte a componentelor biologic active din pulberea de scoici verzi. Datorită acestor componente active, aceste midii au niște certe proprietăți curative, și anume:

- sunt cunoscute pentru capacitatea lor de a reduce durerea și de a îmbunătăți calitatea vieții la pacienții cu osteoartrită.

- proprietățile lor puternic antiinflamatorii ajută la îmbunătățirea sănătății intestinului, prin hrănirea bacteriilor "bune" care trăiesc în sistemul nostru digestiv. Scoicile verzi acționează sinergic cu medicamentele antiinflamatorii și reduc efectele secundare ale acestora.

- scoicile verzi s-a demonstrat că pot ameliora simptomele de astm.

Însă cel mai eficient mecanism ale acestor moluște este acela prin care durerile articulare dispar. Pentru a realiza beneficiile de mai sus, aportul de extract de scoici verzi este de 1000-1500 mg pe zi, doza minimă, stabilită științific. Studiile de laborator indică faptul că activitatea care susține gestionarea inflamației articulare este unul dintre cele mai semnificative efecte biologice ale pudrei de midii verzi. Inhibarea metabolismului acidului arachidonic reduce producția de prostaglandine și leucotrine, care sunt asociate cu aceste afecțiuni articulare. Extractul de scoici verzi conține, de asemenea, sulfat de condroitină, care este o componentă majoră a fluidului sinovial și a cartilajului. Scoica mai conține și minerale, cum ar fi magneziu și zinc.

Pulberea de scoici verzi se folosește astăzi în suplimente alimentare. Studiile efectuate la universități celebre ale lumii arată că suplimentele alimentare cu pulbere de scoici verzi, precum Lyprinol-ul, pot îmbunătăți mobilitatea articulară și funcția gastrointestinală. De asemenea, pot susține țesutul articular și conjunctiv prin ameliorarea disconfortului cauzat de artrită.

Sper că acest articol a acoperit aspectele esențiale ale utilizării extractului de midii verzi și vă ajută să alegeți o dietă echilibrată și un stil de viață sănătos.

sursă foto 1 - Jeremy Keith

Dacă ți-a plăcut, dă mai departe!

Remedii ayurvedice pentru articulatiile tale

Articulațiile ne sunt de mare folos în mișcarea mâinilor și picioarelor, la mers, la făcut treabă, peste tot. Ce ne-am face fără articulații! Și totuși, deși la tinerețe probleme apar mai puțin sau mai rar, odată cu anii, capacitățile articulare scad, astfel apărând dureri la nivelul genunchilor sau gleznelor, ale încheieturii mâinii sau la coate. Cartilajele sunt o combinație de proteine și zaharuri care trebuie să suporte presiuni enorme, mai ales genunchii, datorate propriei greutăți corporale. De exemplu, presiunea suportată de articulațiile genunchiului este de 4 ori mai mare decât greutatea corpului dv.! Pe lângă asta, există un fel de lichid lubrefiant în zona cartilajelor, care le menține în stare de funcționare și care atenuează impactul.

Uimitor este și faptul că articulațiile mai conțin niște celule numite condrocite, care duc la repararea cartilajelor când sunt afectate. E un fel de auto-regenerare, și pot să confirm că așa se întâmplă, deoarece acum câțiva ani am căzut deteriorandu-mi foarte mult un genunchi, în așa fel încât 2 ani de zile nu mi-am simțit articulația la atingere, că și cum țesutul era mort. Apoi, încet, cartilajul s-a refăcut, și-a revenit, și acum, deși nu mai are forma inițială, de dinainte de incident, simt cu el, ca și înainte.

Dar cum spuneam, toate aceste uimitoare calități ale articulațiilor, se diminuează în timp, ca să nu mai vorbesc de faptul că anumite medicamente, administrate pentru alte boli, chiar îngreunează și împiedică refacerea lor și funcționarea lor normală. Anumite medicamente anti-inflamatoare reduc aportul de oxigen în articulații și împiedică formarea de colagen, astfel apărând durerile articulare și greutatea la mers.

Pentru a remedia problemele, sunt necesare suplimentele alimentare din ierburi, adică remediile naturale, nu cele chimice. Printre cele mai cunoscute anti-inflamatoare naturale sunt uleiul omega 3, cucurmina, boswellia și scoarța de salcie. Dintre acestea boswellia este cel mai mai mult folosită în compoziția suplimentelor alimentare naturale, pentru că eficiența sa este cunoscută de sute de ani, iar studiile recente o indică și ca adjuvant în tratamentul anumitor tipuri de cancer, precum leucemia și cancerul de sân.

Așa că, veți înțelege de ce am acceptat oferta Brander ca să testez produsul ayurvedic ARTRISALM de la Ayurmed, care conține printre altele și boswellia. Ayurveda este cel mai vechi sistem de medicină din lume, datând de peste 6000 de ani, dezvoltat și practicat în India. Astfel, ARTRISALM de la Ayurmed se bazează pe combinațiile de plante folosite în medicina ayurvedica pentru a preveni și vindeca durerile articulare și a reda mobilitatea încheieturilor. Eu folosesc acest produs de două săptămâni și, cu toată vremea foarte geroasă de afară, nu mai resimt durerile pe care le aveam toată iarnă, de câțiva ani, iar mobilitatea genunchilor mei este cu mult îmbunătățită.

ARTRISALM este un produs care se poate comanda pe ayurmed.ro, vine în flacoane de 100 sau de 500 de pastile și se administrează de 3 ori pe zi, câte 1-2 bucăți. Eu am luat doar 3 pastile pe zi, înaintea meselor principale și voi continua să le iau până dă căldura. Pe piață sunt diverse suplimente alimentare destinate reducerii durerilor articulare, însă fiecare își găsește remediul potrivit. Eu rămân la ARTRISALM, pentru că am constatat eficiența acestui remediu ayurvedic pe pielea mea, și pentru că produsul este sub formă de pastile care sunt ușor de administrat.

Dacă ați folosit și voi acest supliment ayurvedic, vă aștept cu impresii!

#brander #ayurmed #artrisalm #articulatiifaradureri


Dacă ți-a plăcut, dă mai departe!

Articulatii sanatoase si flexibile cu suplimentul Litomove

Suplimentele alimentare Litomove sunt nişte capsule cu extract de măceşe şi cu complexul unic Rosenoids, pe care eu am să le numesc în continuare rozenoide, care ajută la normalizarea funcţiilor articulare ale cartilajelor. Capsulele Litomove conţin extract de măceşe, rozenoide şi vitamina C, ca ingrediente active. Complexul de rozenoide înseamnă mai multe substanţe care se găsesc în măceşe - caroteni, flavonoide, acid triterpenoic şi galactolipide, inclusiv vitamina C, care luate în mod constant, câte 3 pe zi, timp de minim 3 săptămâni uşurează deplasarea persoanelor de vârsta a treia sau ale acelora care au probleme articulare.

Suplimentul Litomove, produs de Orkla Health, din Danemarca, are şi rol antiinflamator, încetineşte şi stopează distrugerea cartilajelor din articulaţii, contribuind la formarea de colagen, astfel mişcarea picioarelor este mult mai uşoară, încheieturile redevenind flexibile.

Eu testez acest produs de o lună de zile, datorită campaniei #buzzLitomove desfăşurate pe #buzzstore. Am primit un pachet cu materiale informative, vouchere, un pix personalizat şi două cutii a câte 90 de capsule de suplimente Litomove pentru un tratament de 60 de zile. Acum pot spune că din primele zile de tratament am observat că merg mult mai uşor, că am articulațiile mobile așa cum erau în tinerețe și că durerea de genunchi specifică afecțiunilor reumatice sau articulare s-a diminuat până la dispariție.

Acum 7 ani am căzut pe stradă şi m-am lovit foarte tare la un genunchi, consecinţele pe termen lung ale acelei căzături fiind că timp de 3 ani nu mi-am simţit rotula, ca şi cum ţesutul cartilaginos ar fi fost mort. Un alt efect este acela că genunchiul respectiv este în mod evident mai umflat decât cel sănătos, fapt care mă determină să port numai pantalon. Însă problema este că simţeam o greutate în a-mi mişca normal piciorul drept, îl simțeam mereu de parcă ar fi scârțâit și aveam probleme în a urca scări. Aveam dureri reumatice la schimbările de vreme şi după câteva ore de mers pe jos sau de stat în picioare ori pe scaun, trebuia să stau cu piciorul întins pe pat, ca să ameliorez presiunea asupra articulaţiei şi durerea.

Acum nu mai am aceste probleme, genunchiul este cum era altă dată la mers, nu mă mai dor articulaţiile (şi nici coloana) la schimbările de vreme, mă mişc mult mai uşor şi cred că vitamina C din compoziţia suplimentului alimentar Litomove mă ţine departe de răcelile specifice anotimpului umed şi răcoros.
Litomove capsule poate fi luat şi de femeile gravide sau care alăptează, dar numai cu recomandarea şi avizul medicului. Aceeaşi recomandare este valabilă dacă aveţi prescrise şi alte tratamente, medicamentoase. Litomove nu influenţează şofatul şi nu are efecte secundare.

Doza zilnică recomandată este de 3 capsule, care pot fi înghiţite cu apă, toate odată sau la mese. Dacă aveţi probleme cu înghiţirea capsulelor, ele pot fi desfăcute şi se înghite doar pulberea, ca atare. Suplimentul Litomove se poate păstra la temperatura camerei, departe de accesul copiilor.
Litomove nu produce alergii cunoscute, dar dacă aveţi sensibilitate la vreunul dintre ingrediente, opriţi administrarea suplimentului şi consultaţi-vă medicul de familie.
Termenul de garanţie al produsului este de 2 ani, şi este înscris pe cutie.
Suplimentul alimentar Litomove cu complex unic Rosenoids se găseşte acum la farmaciile Sensiblu din toată ţara.


Dacă ți-a plăcut, dă mai departe!